Klangmeditation mit Klangschalen

Diese Klangmeditation lädt dich ein, Ruhe bewusst zu erleben – wie ein stiller Strandspaziergang für die Sinne. Nach einer kurzen Einstimmung kannst du den Schwingungen folgen und beobachten, wie sich Atem, Aufmerksamkeit und innere Haltung verändern. So lernst du spielerisch, wie Klang und Achtsamkeit Entspannung fördern und wie du diesen Zustand auch im Alltag abrufen kannst. Eine Auszeit, die beruhigt, stärkt und zeigt, wie Erholung im Inneren beginnt.