Hauptprogramm Gesundheit und Ernährung Stressbewältigung
Stressbewältigung
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Progressive Muskelentspannung nach Jacobson |
Do. 18.09.2025,
17.45 Uhr |
Altes Rathaus, Entspannungsraum | 252801122 | |
| Aufatmen im Park: Atementspannung und Achtsamkeitsübungen |
Di. 23.09.2025,
16.00 Uhr |
Schillerpark | 252801400 | |
| Entspannung am Abend |
Do. 25.09.2025,
16.30 Uhr |
Altes Rathaus, Entspannungsraum | 252801121 | |
| Entspannungsstunde mit Elementen aus Autogenem Training und mehr |
Mi. 29.10.2025,
17.00 Uhr |
Altes Rathaus, Entspannungsraum | 252801120 | |
| Kreativität, Freude und Lebenskunst - Experimentelles Malen zur Entspannung |
Fr. 07.11.2025,
18.00 Uhr |
Lernzentrum Luisenthal, Raum 2 (Kreativraum) | 252801130 | |
| Rendezvous mit dem inneren "Schweinehund" (Indoor) |
Do. 22.01.2026,
14.30 Uhr |
Altes Rathaus, Entspannungsraum | 252801165 | |
| Rendezvous mit dem inneren "Schweinehund" (Outdoor) |
Do. 19.02.2026,
14.30 Uhr |
Forsthaus am Simschel, Treffpunkt Parkplatz oberhalb | 252801166 |