Semesterticket: Mitglied der Seniorenakademie
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Osteoporose-Gymnastik
Körperliche Bewegung kann von Osteoporose betroffenen Menschen helfen und zur Vorbeugung dieser und weiterer Erkrankungen des Bewegungsapparates beitragen. Ein moderates, aber regelmäßiges Bewegen des Körpers stellt den besten natürlichen Reiz für die Knochenneubildung her und trägt effektiv zur Schmerzlinderung bei. Langfristig kann so Bewegung erhalten bleiben. Die in dem Kurs durchgeführten Übungen dienen zur Stabilisierung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates und sind als therapieflankierende Maßnahmen zu verstehen.
| Kursnummer | 261100560 |
| Beginn | Di., 10.03.2026, um 14:30 Uhr |
| Ende | Di., 09.06.2026, 15:30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Altes Rathaus, Entspannungsraum Bismarckstraße 1, 66333 Völklingen (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Nadja Becker
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| Entgelt | 32,00 € Kostenfreie Teilnahme mit dem Semesterausweis. |
(© freepik.com)Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 10.03.2026 • 14:30 - 15:30 Uhr | Altes Rathaus, Entspannungsraum |
| 2 | Dienstag • 17.03.2026 • 14:30 - 15:30 Uhr | Altes Rathaus, Entspannungsraum |
| 3 | Dienstag • 24.03.2026 • 14:30 - 15:30 Uhr | Altes Rathaus, Entspannungsraum |
| 4 | Dienstag • 31.03.2026 • 14:30 - 15:30 Uhr | Altes Rathaus, Entspannungsraum |
| 5 | Dienstag • 21.04.2026 • 14:30 - 15:30 Uhr | Altes Rathaus, Entspannungsraum |