Herkunftssprachliche und fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebenslangen Lernens. Sie sind wichtig für das Zusammenwachsen Europas und unverzichtbarer Bestandteil erfolgreicher Biografien. Sprachkompetenz ermöglicht das Verfolgen beruflicher Ziele, vermittelt interkulturelles Grundverständnis und fördert Offenheit für andere Kulturen. Sie ist ein Schlüssel der Integration und notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern ist zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule. 

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Kursdetails

Pilates - Systematisches Ganzkörpertraining für alle

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training auf Basis der klassischen Pilates-Methode, das den gesamten Körper stärkt und ausgleicht. Im Fokus stehen die bewusste Körperwahrnehmung, die Kräftigung der tief liegenden Muskulatur – insbesondere der Körpermitte – sowie eine gesunde und achtsame Bewegung im Alltag. Der Kurs ist für Teilnehmende jeden Fitnesslevels geeignet und bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen eine fundierte und systematische Möglichkeit, Kraft, Balance und Körperbewusstsein nachhaltig zu fördern.

Kurstermine 12

Übersicht über alle Kurstermine (12) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Donnerstag  •  18.09.2025  •  17:00 - 18:30 Uhr Albert-Einstein-Gymnasium, Alte Halle
2 Donnerstag  •  25.09.2025  •  17:00 - 18:30 Uhr Albert-Einstein-Gymnasium, Alte Halle
3 Donnerstag  •  02.10.2025  •  17:00 - 18:30 Uhr Albert-Einstein-Gymnasium, Alte Halle
4 Donnerstag  •  09.10.2025  •  17:00 - 18:30 Uhr Albert-Einstein-Gymnasium, Alte Halle
5 Donnerstag  •  30.10.2025  •  17:00 - 18:30 Uhr Albert-Einstein-Gymnasium, Alte Halle
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