
Herkunftssprachliche und fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebenslangen Lernens. Sie sind wichtig für das Zusammenwachsen Europas und unverzichtbarer Bestandteil erfolgreicher Biografien. Sprachkompetenz ermöglicht das Verfolgen beruflicher Ziele, vermittelt interkulturelles Grundverständnis und fördert Offenheit für andere Kulturen. Sie ist ein Schlüssel der Integration und notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern ist zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule.
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Pilates - Systematisches Ganzkörpertraining für alle
Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training auf Basis der klassischen Pilates-Methode, das den gesamten Körper stärkt und ausgleicht. Im Fokus stehen die bewusste Körperwahrnehmung, die Kräftigung der tief liegenden Muskulatur – insbesondere der Körpermitte – sowie eine gesunde und achtsame Bewegung im Alltag. Der Kurs ist für Teilnehmende jeden Fitnesslevels geeignet und bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen eine fundierte und systematische Möglichkeit, Kraft, Balance und Körperbewusstsein nachhaltig zu fördern.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
Kursnummer | 252801322 |
Beginn | Do., 18.09.2025, um 17:00 Uhr |
Ende | Do., 18.12.2025, 18:30 Uhr |
Dauer | 12 Termine |
Kursort |
Albert-Einstein-Gymnasium, Alte Halle Hohenzollernstraße 28, Eingang Danzigerstr., 66333 Völklingen |
Kursleitung |
Petra Weiland
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Entgelt | 41,00 € |
Kurstermine 12
Nummer | Datum | Ort |
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1 | Donnerstag • 18.09.2025 • 17:00 - 18:30 Uhr | Albert-Einstein-Gymnasium, Alte Halle |
2 | Donnerstag • 25.09.2025 • 17:00 - 18:30 Uhr | Albert-Einstein-Gymnasium, Alte Halle |
3 | Donnerstag • 02.10.2025 • 17:00 - 18:30 Uhr | Albert-Einstein-Gymnasium, Alte Halle |
4 | Donnerstag • 09.10.2025 • 17:00 - 18:30 Uhr | Albert-Einstein-Gymnasium, Alte Halle |
5 | Donnerstag • 30.10.2025 • 17:00 - 18:30 Uhr | Albert-Einstein-Gymnasium, Alte Halle |