Arbeit, Beruf und digitale Kompetenzen sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist berufliche Weiterbildung unverzichtbar und zentraler Bestandteil des VHS-Angebotes. Berufliche Weiterbildung setzt an bei Kompetenzen wie Lernfähigkeit und Sprachkenntnissen und reicht bis zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie und den Neuen Medien ist ein wichtiger Schwerpunkt.
Osteoporose-Gymnastik
Körperliche Bewegung kann von Osteoporose betroffenen Menschen helfen und zur Vorbeugung dieser und weiterer Erkrankungen des Bewegungsapparates beitragen. Ein moderates, aber regelmäßiges Bewegen des Körpers stellt den besten natürlichen Reiz für die Knochenneubildung her und trägt effektiv zur Schmerzlinderung bei. Langfristig kann so Bewegung erhalten bleiben. Die in dem Kurs durchgeführten Übungen dienen zur Stabilisierung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates und sind als therapieflankierende Maßnahmen zu verstehen.
| Kursnummer | 252100560 |
| Beginn | Di., 16.09.2025, um 14:30 Uhr |
| Ende | Di., 16.12.2025, 15:30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Altes Rathaus, Entspannungsraum Bismarckstraße 1, 66333 Völklingen (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Nadja Becker
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| Entgelt | 28,00 € Mit dem Semesterausweis der Seniorenakademie ist die Teilnahme kostenfrei. |
(© freepik.com)Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 16.09.2025 • 14:30 - 15:30 Uhr | Altes Rathaus, Entspannungsraum |
| 2 | Dienstag • 23.09.2025 • 14:30 - 15:30 Uhr | Altes Rathaus, Entspannungsraum |
| 3 | Dienstag • 30.09.2025 • 14:30 - 15:30 Uhr | Altes Rathaus, Entspannungsraum |
| 4 | Dienstag • 07.10.2025 • 14:30 - 15:30 Uhr | Altes Rathaus, Entspannungsraum |
| 5 | Dienstag • 28.10.2025 • 14:30 - 15:30 Uhr | Altes Rathaus, Entspannungsraum |