Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbau, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
VHS-Lauftreff für fortgeschrittene Läuferinnen und Läufer
Im VHS-Lauftreff haben Sie die Möglichkeit, in einer geführten Gruppe sicher zu laufen. Profi-Lauftrainer Werner Gebhard vermittelt Ihnen dabei sowohl theoretisches als auch praktisches Wissen rund ums Laufen und bereitet Sie gezielt auf Ihre weiteren Laufziele vor. Für mehr Abwechslung wechseln die Treffpunkte regelmäßig.Voraussetzung für die Teilnahme ist die Fähigkeit, innerhalb von 45 Minuten mindestens 6 Kilometer zu laufen. Zudem sollten keine gesundheitlichen Bedenken gegen eine Teilnahme bestehen. Der VHS-Lauftreff richtet sich an fortgeschrittene Läuferinnen und Läufer.
Der Kurs findet in Kooperation mit Laufsport Werner Gebhard (LWG) statt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
| Kursnummer | 252891011 |
| Beginn | Mo., 15.09.2025, um 18:30 Uhr |
| Ende | Fr., 24.10.2025, 19:15 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Hermann-Neuberger-Halle, Haupteingang Stadionstraße, 66333 Völklingen |
| Kursleitung |
Werner Gebhard
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| Entgelt | kostenfrei / Voranmeldung ist erforderlich! |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 15.09.2025 • 18:30 - 19:15 Uhr | Hermann-Neuberger-Halle, Haupteingang |
| 2 | Freitag • 19.09.2025 • 18:30 - 19:15 Uhr | Hermann-Neuberger-Halle, Haupteingang |
| 3 | Montag • 22.09.2025 • 18:30 - 19:15 Uhr | Hermann-Neuberger-Halle, Haupteingang |
| 4 | Freitag • 26.09.2025 • 18:30 - 19:15 Uhr | Hermann-Neuberger-Halle, Haupteingang |
| 5 | Montag • 29.09.2025 • 18:30 - 19:15 Uhr | Hermann-Neuberger-Halle, Haupteingang |