Taiji-Qigong

Taiji-Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur Gesundheitsförderung, Krankheitsprävention und Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Sie basiert auf dem natürlichen Energiefluss und verbindet langsame, bewusste Bewegungen mit Haltungskorrekturen, um Lebensfreude und Wohlbefinden in jedem Alter zu stärken.
Durch fließende, weiche Bewegungen in Verbindung mit Konzentration auf Körper, Atem und Geist entsteht innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Diese meditative Bewegungskunst bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht und kann unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnessniveau praktiziert werdenQi Gong wird daher oft als „Weg zum Glück“ beschrieben.